Snart 2013..

Mot nytt år! 2013 ska bli ett lätt år för mig! Inga nyårslöften för min del men jag vet att året bjuder på många händelser som är värda att kämpa sig till ett lättare liv för!

Gott Nytt År kära vänner!

God...

Fortsättning!!

Julen är förbi och vi har haft en mysig jul! Skönt att ha kommit hem igen!
Vågen visade + 0,3 kg vilket är helt ok!

Alva gillade också att komma hem och kolla på sin nya film en stund i sin nya sacosäck!! Snygg stil va??

Julen..2012

Nu är det jul!

Denna jul är annorlunda matmässigt för mig! Jag har planerat denna jul många gånger i huvudet!

Känner mig peppad att motstå förmycket mat som det annars alltid det blivit andra jular!!

Denna julen kommer bli njutbar av det som hamnar i min mage!!

Jag frångår programmet på julafton men är på igen på juldagen, och vägning som vanligt på tisdag!

Bild från dagens promenad!!

Ledig!!

Hej helg och ledighet!!

God Jul!!

Givande samtal...

Haft lönesamtal med chefen i dag!

Känner nöjd med samtalet och ett klirr i kassan blev resultatet..:)

Yes!!

Jag klarade mitt mål!!! I går visade vågen - 1,6 alltså totalt 11,3 sen september! Känner mig stolt!

Ska prova bära runt på 11kg i en ryggsäck under ledigheten!

Vägning i smyg!

Har egentligen vägdag i morgon, men var så nyfiken så vägde mig i morse... Hoppas vågen visar samma siffra eller mindre i morgon!

Har isf nått minus 10 kg

Julkonsert!

Igår var jag och bästa Anna på en underbar julkonsert i kyrkan!! Så mysigt!

Jul i vårt hus!

Jag minskar

Tappat fokus!

Har tappat fokus under helgen...det är lätt man fortsätter i gamla vanor!

Tackar sambon som knuffade i väg mig till simhallen!

1000m senare är jag pigg och på banan igen!

8pp

350g kassler
1fpk minimat 4%
1dl mjölk
Purjolök
Curry
Banan
2skivor ananas
1dl riven ost 26% fett

Servera med spagetti (87g)

Receptet är för 4 personer!

Lördag!

En toppen dag! Först peppis bak med barnen sen pulka, korv och eld med familjen, bästa vännen och dotter!

Fortsatte med julgodisbak och pizzabak..:)

MUMS!!

Aldrig mera fet!

Nu börjar det! Ända dagen i veckan som verkligen jag bestämmer tv program!

Blir så pepp!!

Tidig dag!

Förkylning är ett faktum! På min tidiga dag blev det mys ute och sen ett besök hos en kär vän med barn!

Dålig vecka!

Ingen bra vecka för mig! Har haft ont i halsen länge nu så träningen som var planerad blev ju inte av!! Så synd!!

Igår var jag och jobbet på julbord.. Jag åt mest sill och potatis och bara en liten bit choklad till kaffet! Känner mig nöjd och hela veckobonusen gick inte åt!

Nu vill jag bli frisk så man kan besöka aktivera och simhallen igen!!

Imorse när jag stod på bågen visade den dock minus 1,2kg!!! Så totalt 9,4 kg sen start!! Det lättar upp denna vecka:)

Snöskottning!!

Fy vad jag hatar snö!!! Vill ha sol och värme!! Om det nu måste vara vinter kan det väl vara snö och Max minus 5 och alla vägar plogade och solen lyser!! Detta väder är skit!

Nu spar vi på våra ryggar iaf! Idag flyttade den här in hos oss....

Bak

I helgen bakade vi lussebullar!!

Fick ett recept från viktväktarna som vi testade... Jätte goda bullar:)

En mysig fredag!

En fredag sim bestått av klippning, lek i snön och god mat!

Men nu får det vara nog med snö!!

Polisen!

Idag besökte familjen Björk/ Eriksson polisen!

Vi börjar beta av bestyren inför Thailand...:)

Ny vecka!

Startade veckan med ett pump pass... Jag är på banan!! Nu sängen!

Tomten

Alva träffade tomten idag på
Strömbergs julmarknad!

Hur många barn har du??

Det är inte ofta jag får den frågan, men varje gång någon undrar hur många barn jag har infinner sig en märklig känsla! Jag vet för ett ögonblick inte vad jag ska svara innan situationen är avläst.

Jag har ju två barn men oftast säger jag att jag har ett, då jag möter bekanta på typ affären! Inte varje gång jag varken vill eller orka svara något annat!

Mera

Kunde inte slita mig från tygerna! Blev 3 till halskragar till! Nu klarar sig lillan i vinter!

Skogen och sömnad!

Dagen har bestått av skogsmys och sömnad! Lite flummig modell på mössan med så söt på Lill damen!

Tjohoo

Nu trivs jag, jag har denna vecka gjort två saker som var längesedan! Simmat och tränat body pump!

Det resulterade i - 0,9 kg denna vecka! Totalt - 8 kg!! Grymt stolt! Bara 2 kg kvar till mitt 10kg mål till Thailand!

Tjohoo!

Kors i taket! Idag åkte jag till aktivera på ett pass Body Pump! Oj vad kul och jobbigt, nästa måndag kommer jag igen! Nu ska jag lägga in mer fysisk aktivitet!

Äntligen helg!

Igår längtade jag så efter helg och nu är den här! Underbart!

Nu ska vi mumsa räksmörgås!

7,1

Totalt sen start har jag gått ner 7,1kg! Jag är nöjd!

Fortsätter det i samma takt klarar jag mitt Thailands mål med råge!!

Brandskydd

Igår va jag på utbildning i brandskydd med jobbet! En riktigt bra utbildning. Många tankeställare som gjorde att man kollade vissa saker när man kom hem!

Tusan vad snabbt det går om ngt börjar brinna!

Brandmannen som höll i utbildningen var en rolig prick som bjöd mycket på sig skälv vilket gjorde det hela väldigt roligt samtidigt som det var allvarliga saker!

Vi fick prova släcka med skum, pulver och kolsyra släcker samt använda
Brandfilt!

Mitt tips till er, kolla ert brandskydd i hemmet, och på jobbet, så ni vet vad ni ska göra om olyckan är framme!!

-

Skönt!! Idag blev det minus! Tur för mig efter att ha stått still i två veckor! Tråkigt för mig är att konsulenten på viktväktarna ska sluta!!

Fick måttbandet idag.. Har gått ner 5%

En tuff brud i lyxförpackning!!

Fint på graven!

Idag är en dag mina tankar är långt bort! Hos mina kära som lämnat oss! Speciellt vår lilla Astrid!

Alltid älskad aldrig glömd!

Fredags mys!

Idag blev det mys när jag kom hem från jobbet! Med mig hade jag Alvas kusin! Oj så goda muffins Wilma hade bakat tycke Alva och Jonas, själv smakade jag inte med det var säker otroligt mumsiga!

Motivations dipp!

Hamnat i en motivations dipp! Har varit så noga i veckan och verkligen räknat allt som jag ätit! Trodde på - idag vid vågen men icke, jag stod still! Så besviken, tur jag fick tipset att mäta mig, och där såg man resultat! Ett exempel var - 10cm vid höfter!

Nu ska jag sova..i morgon väntas en nydag!

Dagens!

Otroligt god Citrusfisk m potatis!

Lördagkväll

Helt i min smak..

Korv och lek!

Dagen har bestått av underbart väder! Korvgrillning och lek hemma!

Fylld paprika!

4 portioner 7pp

1dl okokt ris
300g nötfärs 10%
Lök
Toppen av 4 paprikor
Vitlök
1msk ajvar
Salt o peppa
4 paprikor
1dl riven ost 17%
3dl naturell yoghurt


Stek köttfärs med lök paprika och ajvar
Koka ris och blanda sedan med färs en. Krydda och fyll upp i paprikorna, toppa med ost. Gör en vitlökssås med yoghurt! 7pp

Det blir mycket mat även om det känns lite:) ät och njut!

Tonfiskgratäng

Mycket god middag! Vi tog 1dl tacosås istället för champinjonsoppa. Vi la också till gul lök och grön paprika!

Underbar dag!

Helt rätt dag att sluta tidigt!!

Nu ska jag tillbaka till jobbet för lite utbildning!

Måndag!

Nu är det ny vecka, det känns bra! Nya recept ska provas! Bland annat tonfiskgratäng och fyllda paprikor! Ikväll har jag också kört på crosstrainern... Jag är på banan igen efter en liten söndagsdipp!

Idag efter jobbet var Alva och jag ute och lekte, så mysigt!

Ny dag i morgon! Det tycker jag är skönt...! Inte varit den nästa dagen matmässigt idag. Men imorgon är jag på igen!

GLAD

Idag åkte vi in till stan för vägning och mys! Jag hade gått ner 2,5kg på 1,5 vecka! Så glad, alltså totalt 6,2 sen start för 7 veckor sedan!

Vi åt lunch och drack te tillsammans med en fin vän! Alva trivdes på café :)

Uppdatering!

Nu har jag varit med i viktväktarna en dryg månad! Tyckt att det varit lite svårt att ställa om sig från förra gången men det går neråt, och det är huvudsaken! Det är helt rätt för mig att få äta mig till normalviktigt jämfört med alla dessa dieter som finns!

Idag har mitt matintag sett ut såhär!

Frukost:
Två rut knäcke med 1 ägg och lite kaviar

Mellis:
En banan

Lunch:
Skinksallad m vitlöksdressing

Em fika:
2 satsumas och en gräddbulle

Middag:
Potatis och rotfrukter i ugn samt 1 köttfärsbiff med ajvar.

Kvälls gott: lite popcorn samt 1 mentos!

Tänk att man kan äta allt man vill fast i måttliga mänger och dessutom gå ner i vikt!

Mammas..,

... Hjärta! Så söt i nya mössan!

Dagens middag!

Klyftor av morot, potatis och lök m ajvarbiffar m matgrädde! Mums!

Värsta mys torsdag!

Pannkaka, konsert och mysiga barn när man kommer hem från jobbet!!

En mysig eftermiddag och kväll...

..med bästa vännen och hennes mysiga dotter! Alva trivdes!